在快节拍的当代糊口中，好多东谈主忙于应付责任、家庭与应酬压力，却很少静下心来念念考：“我是否真是了解我方？”激情健康不仅关乎情谊踏实，更包括对本身脾性、需乞降价值不雅的潜入通晓。 自我评价是了解我方的进犯形势。通过反念念我方的活动步地、情谊反应和决议俗例，咱们不错发现内在的动机与潜在的激情需求。举例，一个东谈主若常感到惊愕，可动力于对自我价值的怀疑；若老是藏匿牵扯，则可能反馈出对失败的懦弱。这些激情征象背后，相同荫藏着未被察觉的内心浪漫。 真是的自我了解需要勇气和耐性。它不单是是意识我方的优点